1
Polina Ponomareva

Certified instructor of the Canadian Ski Association, CANADA (CSIA Canadian Ski Instructors’ Alliance, L2). Instructor: Peter Howe, Nick Reader.


Alpine skiing instructor ARASIA. Category - national instructor.


Children's trainer РГШ, ЦСКАRussia.


Certification courses: “Methods of teaching children skiing techniques”, “First aid”.


Certified specialist, Federal Scientific Center for Physical Culture and Sports of the Ministry of Sports of the Russian Federation, Moscow. Specialization: alpine skiing.


Instructor of

Escola d'Esquí i Snowboard

GRANDVALIRA-ENSISA, Andorra.


Instructor of SKIMULATOR, Israel.


Licensed instructor, Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, Netherlands, L4).


I have been involved in alpine skiing professionally since 1981, children’s and youth sports school of Voluntary Sports Societies (VSO) LOKOMOTIV USSR, Russian Physical Culture and Sports Society, (Moscow, Lenin Hills, alpine skiing, ski jumping), coach: Karetnikov Vyacheslav, 2-nd youth sport category

I've been skiing since I was 6 years old (Elbrus region), instructor: Viktor Yanchenko


DETAILS
SKI CAMPS 2024-2025

December 10, 2024 - December 18, 2024
SKI Camp Austria

BOOK NOW
DETAILS
SKIMULATOR 
in ISRAEL
Haifa*Emer Hefer*Holon
Ski simulator is training system for skiers and snowboarders. They have the advantage  permitting training to be done in any season. 

There are many revolving carpet skisimulators and indoor ski slope carpets around the world. 

They can be used for introductory training or to improve on and hone skills for expert skiers, especially in the off season.
BOOK LESSON
SKI TRAINING PROGRESS

INSTRUCTORS
Polina Ponomareva
Instructor
HARUT PETROSIAN

PAVEL CHAADAEV

CHRISTY ILDERKOVA

 SKI CAMPS

​​​​​​​
SKI CAMP KIDS URAL 2022
KIDS SPORT CAMP
ROSA HUTOR SKI CAMP
ELBRUS SKI CAMP ELBRUS 2021
SKITOUR https://www.facebook.com/ElbrusHolidayCamp/
SKI CAMP FRANCE Alp D'HUEZ 2024
SKI CAMP ELBRUS FREERIDE 2021
SKI CAMP HIBINY FREERIDE 2021
SKI CAMP ARHYZ 2021
SKI CAMP HIBINY SNOWRIDE 2021
SKI CAMP HIBINY SNOWRIDE 2020
SHEREGESH SKI CAMP 2019
SKI CAMP SERBIA KOPAONIK 2020
https://www.facebook.com/Kopaonik-SKI-Holiday-Camp-113741480808213/
SKI CAMP HIBYNY 2020
SKITOUR https://www.facebook.com/HEYIHOY/
1
PUBLIC MASS MEDIA

ABOUT ALP D'HUEZ FRANCE 2024
FRANCE 2023, VALTORANCE
RUS. КАНТ: SKI DIGEST № 45, POLINA PONOMAREVA reportage on 25-28 min
SERBIA 2024, KOPAONIK
RUS. КАНТ: NEW YEAR SKI DIGEST № 54, POLINA PONOMAREVA reportage on 25-28 min
CRITICAL ALIGNMENT & SKIING 2021
RUS. SKI.RU Точное выравнивание в йоге и горных лыжах
CRITICAL SKIING 2021
RUS. SKI.SPORT ALPINE SKIING и CRITICAL ALIGNMENT YOGA
ANDORRA 23, Grandvalira ski school
RUS. КАНТ: SKI DIGEST № 41, POLINA PONOMAREVA reportage on 55-58 min
LEGAL LIABILITY
RUS. SPORTMARAPHON: season 2021/22. в горах
HOW to prepare to SKI SEASON
RUS. Как подготовиться к горнолыжному сезону
SNOWBOARD & SKI RISKS
SNOWBOARD & SKI RISKS. SAFE SPORT
SKI RELAXATION
SKI.RU: SKI & YOGA
ABOUT HIBINY MOUNTAINS
ABOUT HIBINY MOUNTAINS, march 2019, page 44, Polina Ponomareva Сибирский ДЗЕН,
PHOTOS


KIDS CAMP
CAMP for parents
JUNIOR CAMP
FREERIDE
Cross ski
SKITOUR
KIDS SKI CAMP AUSTRIA

 DECEMBER 10, 2024 - DECEMBER 18, 2024


10.12.24: Flight Tel-Aviv – Munich.

18.12.24: Munich – Tel-Aviv.


Ski dates: 11.12.2024 - 17.12.2024.

Estimated camp cost according to current prices for 8 days (7 nights):

Accommodation - € 400.

✈️ Air tickets- € 350.

 Meals  - € 400.

Ski pass - € 210.

Ski rent - € 100 euros.

Transfer - € 200 euros (Munich - Stubai Glacier – Munich).


Total: € 1650.


CAMP add fee: about 20% - depends on quantity of participants.

BOOK NOW
By clicking on the button, you accept the Regulations and Consent to the processing of personal data.
Полина Пономарева

Сертифицированный инструктор  Канадской горнолыжной ассоциации, Андорра (CSIA Canadian Ski Instructors’ Alliance, L2). Инструктор: Peter HoweNick Reader.


Инструктор-преподаватель по горным лыжам ARASIA. Категория — национальный инструктор. 


Детский тренер РГШ, ЦСКА, Россия.


Сертификационные курсы: «Методика обучения детей технике горнолыжного спорта», «Оказание первой помощи».


Дипломированный специалист, ФГБУ Федеральный научный центр физической культуры и спорта Министерства спорта РФ, Москва. Специализация: горные лыжи.


Инструктор Escola d'Esquí i Snowboard

GRANDVALIRA-ENSISA, Андорра. 


Инструктор СКИМУЛЯТОРА, Израиль.


Лицензированный инструктор, Международный институт йогатерапии и йоги критического выравнивания, Нидерланды (Critical Alignment Therapy & Yoga Institute, L4).


Занимаюсь профессионально горнолыжным спортом с 1981 года, детско-юношеская спортивная школа Добровольных спортивных обществ (ДСО) Локомотив СССР, Российское физкультурно-спортивное общество, (Москва, Ленинские горы, горные лыжи, прыжки с трамплина), тренер: Каретников Вячеслав, 2-й юношеский спортивный разряд. 


Катаюсь на лыжах с 6 лет (Приэльбрусье), инструктор: Виктор Янченко

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
DIPLOMS*CERIFICATES*PUBLIC
Антон
Специалист по работе с клиентами
CSIA CERTIFICATE 2018
LEVEL 1
CSIA CERTIFICATE 2019
LEVEL 2
LISENCE CANADA SKI INSTRUCTOR
CSIA LEVEL 2
LISENCE CANADA SKI INSTRUCTOR
CSIA LEVEL 1
ARASIA 2020
NATIONAL INSTRUCTOR OF RUSSIA
SPORTMARAPHON LECTURE 2021
SKI INJURIES
KANT LECTURE 2021
SKI TECHNIQUE
LOCOMOTIV COMPETITIONS 1986
2-nd junior ski sport grade, slalom
NLI CERTIFICATE 2019
CHILDREN'S SKI TECHNIQUE TEACHING METHODOLOGY
CERTIFICATE FIRST AID 2020
Менеджер по рекламе
ARASIA 2019
SKI INSTRUCTOR, LEVEL 3
SPORT MARAPHON 2021
How are our Mountains 2019
Sibiris DZEN Ski resorts. What are our mountains. Utair, № 3, March 2019, p. 45
SPORT MARAPHON 2021
SKI SPORT 2021
SKI SPORT 2021
SKI RU 2021
SKI RU 2021
GRANDVALIRA SKI SCHOOL 2022
SKI INSTRUCTOR
GRANDVALIRA SKI SCHOOL 2021
SKI INSTRUCTOR
NLI CERTIFICATE 2017
SKI INSTRUCTOR LEVEL C
CSIA CERTIFICATE 2018
SKI INSTRUCTOR LEVEL 1
REN TV INTERVIEW 2022
RNGSH SKI INSTRUCTOR 2018
NATIONAL SKI SCOOL INSTRUCTOR 2018
CSKA SKI SCOOL INSTRUCTOR 2018
IVSI INERSKI 2020
QUALIFICATION BOOK
REVIEWS
____

Елена Рыбина, 
г. Москва

https://www.facebook.com/100000175060467/posts/4395280930487699/?d=n


Помните, в начале декабря я сделала запрос в группу ФБ «путешестия, горы и лыжи»про российские каталки?

(вот так это выглядело: https://www.facebook.com/groups/914983571881896/permalink/3606857066027853/)

Так вот. Я получила более 130 комментов с разными вариантами, ценами, явками и контактами Теперь у меня есть база данных всех каталок по России

В общем звезды сошлись, и мне тогда написала


, пригласив меня в свою компанию на Эльбрус

За несколько дней я собралась, сына с собой в охапку, и с совсем незнакомыми на тот момент людьми, на машинах рванула на Эльбрус

Чуйка моя мне подсказывала, что это было очень правильное решение.

В моих планах было просто насладиться горами и покататься на лыжах. Но у Полины были планы намного шире... (программу мероприятий я почитала по диагонали, мол, разберёмся на месте...)

Разобрались уже на месте

По факту:

Спортивно-экстремальная программа - трассовое катание, внетрассвое, фрирайд, Ski- tour... , коньки, плюшки, лошади.. и тд

(по ссылке подробности: https://www.facebook.com/groups/1479997882283802/permalink/2951582311792011/)

Культурная - посиделки с гитарой, истории от местных сторожил-спасателей

Экскурсионная - минеральные источники, местные реки и водопады, ущелья и тд;

Гастрономическая - свежайшая баранина, приготовленная в ущелье на огне, хычины, местное винцо, сыры, айран, кукурузные лепешки и тд;

Шопинг - великолепные свитера из чистой шерсти по смешным ценам (1тр), сладости,

Спа - купание в горячих источниках под открытым небом

Солнечные ванны- не дай Бог забудешь намазать лицо от солнца...

Развлекательная- местные колоритные бары, новые знакомства..

Романтик программа- а какое там звездное небо и звенящий воздух...

Ко всему прочему в нашей компании оказались супер-пупер титулованные (причем не только в России, но и в Европе) инструкторы по всем видам катания со всех видов гор и трасс, включая трассы из камней и травы.... Полина в их числи ;

Gleb Yanchikov

, ты, кстати, несравним! Спасибо за крылья и фужеры, с которыми ты учил меня кататься!!!!)

В общем моя простая идея просто покататься на новогодние каникулы разрослась в настоящее большое приключение по зимнему Кавказу в компании классных людей, одержимых идеей брать от жизни по максимуму (я про эмоции, адреналин, впечатления и тд).

P. S.

На майские мы едем в Хибины, в Заполярье! Программа будет супер (теперь я почитала внимательно)

Это ссылочка

https://fb.me/e/TnX4oR8x

К чему это я...

Этот декабрьский запрос стал очередным подтверждением, что мысли и мечты материальны.

Мечтайте смелее, шире и громче

Наталья Агафонова, г. Москва

https://www.facebook.com/groups/2845665225651872/permalink/2863592327192495/


‍Твои навыки не совершенны... всегда учись чему-то - совсем  новому и совершенствуй то, что умеешь!))
Скитур появился в моей жизни в этом январе, на склонах Эльбруса, и, я чувствую, это было знакомство не на один раз..))
❄️Когда на трассах снег выкатан до камней -  меняешь лыжи, щуп, лопату и бипер с собой, и... идешь туда, где он есть...)
Январь позади, вместе с отдыхом, а впечатления продолжают подпитывать и давать энергию. 
Первый урок/опыт скитура и фрирайда. Фотофиксация. 
Спасибо гиду и учителю -  Лиза Паль , и отличной компании: Полина Пономарева Anna Kulagina Андрей Иров !

Полина Пономарева и Лиза Паль, 
г. Москва

https://www.facebook.com/100006197316845/posts/2788244044725479/?d=n


добралась до рассказа про сам скитур. 

Эта мысль появилась не сразу, возможно, как результат скуки, или желания  двигаться куда-то дальше, может, испытать что-то новое. В итоге, как только границу закрыли, первое, о чем я подумала - «Надо съездить на Кавказ». 

Предыстория здесь https://www.facebook.com/100006197316845/posts/2787639194785964/?d=n

С Лиза Паль мы сразу нашли общий язык и обо всем договорились на берегу, осталось собрать группу, один в поле не воин. Друзья меня не очень поддержали, все по разным причинам. Бросила клич во все группы, и ... группа набралась. Не большая, но, как оказалось, очень гармоничная, каждый силён в чем то своем, кто знаком с фрирайдом, кто ходил в походы, кому техника позволяет не растеряться в любой локации, кто-то очень круто катается, некоторые там с детства, кто-то ходил с Лизой и имеет непосредственно опыт восхождения в Приэльбрусье. 

В общем, разношёрстная группа, но сплочённая, участники, очень разные и с точки зрения возраста, и опыта, и навыков и техники, но взаимодополняющие друг друга, а главное, такие все хорошие)))

Лиза Паль приехала к нам в отель, познакомились, подобрала нам снарягу, помогла с арендой, провела инструктаж, посмотрела нас на трассе, распределила роли и ... назначила меня «любимой женой»:) 

Так вдвоём мы группу и повели, точнее повела, конечна, Лиза Паль, я там первый раз вне трассы, а я замыкала и держала с ней связь, передавала нужную инфо ребятам и поддерживала на сложных участках, где не было прямой видимости с Лизой, следила за таймингом, дистанцией, иногда немного кого-то «откапывала», делала фотки и тд и тп. 

А больше рассказывать нечего. Мы спускались с Гара-Баши 3847. Где поднимались до мёртвых ледников, потом съехали к обсерватории, где-то шли пешком, где-то на камусах, где-то прыгали через речку, прослушали экскурсионную программу про чёрный лёд и прошли мастер класс по одеванию шкурок. Вот и все, я даже подробности маршрута не помню - эйфория, почти гипероксия, только наоборот, как-то это связано с парциальным давлением кислорода, я не специалист, но точн кайфа (азотный наркоз я испытала несколько дет назад на глубине Тисельгорма), в целом, восторг.

Часть народу в одномоментно отправилось на Адылсу, так совпало, повторить мы уже не успели, хотя получили пропуска с КСП, у них своя история, 

Ребята, дополните, я наверняка что-то упустила, возможно, прокомментируете, главного я не забыла - мне страсть, как понравилось  

Анна Кулагина, г. Москва

https://www.facebook.com/groups/2845665225651872/permalink/2845753908976337/


Скитур прекрасен!

А когда в прекрасных местах, в компании прекрасных людей и инструкторов Полина ПономареваGleb Yanchikov и во главе с прекрасным гидом

Лиза Паль

, он становится бесконечно прекрасным, как окружающие бескрайние пейзажи!

ОТЗЫВЫ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОР
____
Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.
Сергей Шустов, 
г. Москва

https://www.facebook.com/groups/914983571881896/permalink/4844242288955985/


Катнём с детьми за всех  . Не угадаешь - все просто - надо больше свободного времени и чаще бывать там где хочеться и нравиться , и с тем с кем нравиться . Я благодарен жизни что свела с тобой , пусть встречи очень редкие - но ты создала много добра для нашей семьи , спасибо тебе . Шоколадка как минимум …. После катания Сына - Серафима с Глебом - ему в школе - сказали - следующий этап уже спортсмены . Для него в Riders school не собрали группы даже , не было таких же катающих как он , Сима помнит Gleb Yanchikov - спасибо человек который за 4 часа катания сделал фантастику , а тебе Полина за отзывчивость и понимание людей , нас . Спасибо


Шамиль Рафикович, г. Москва

https://www.facebook.com/groups/914983571881896/permalink/4786800648033483/​​​​​​​


Полина Пономарева Полина бойчиха, браво - одна против стольких умников, а кататься и учить кататься нужно в удовольствие, а иначе ЗАЧЕМ !!!

Глеб Янчиков, 
г. Москва

https://www.facebook.com/groups/914983571881896/permalink/4786800648033483/​​​​​​​


Полина Пономарева  Очень правильный подход к вопросу безопасного, для здоровья, эффективного катания, как минимум. "Обычный" катальщик, редко заглядывает так глубоко в проблемы организации двигательных комплексов, большинству людей непонятен и чужд такой подход, в силу недостаточного образования. Если включить базовые, школьные знания по биологии и физики, то статья очень логична, действительно, имеет прямое отношение к оптимизации и гармонии в катании на горных лыжах, да и вообще

Елена Сон, г. Москва

https://www.facebook.com/groups/914983571881896/permalink/4786800648033483/


Полина Пономарева  С точки зрения Медицины, все обосновано: йога/горные лыжи (да хоть классический балет), а для тела все едино- КООРДИНАЦИЯ и ТЕХНИКА нужны. А терминология… она для занудОВ))) Полина Пономарева, спасибо, за взгляд под таким углом!

1
SKI CAMP INTERNATIONAL
My experience - 168 countries, 4 continents, 4 oceans and hundreds of ski locations 

Join SKI camp wherever you want

We are international certified instructors 

We cooperate with local guides 

We speak your language

We absolutely crazy about mountains  

We looking forward to find you between us


SKI CAMP & MOUNTAIN ADVENTURE GROUP:
www.facebook.com/groups/2845665225651872/


© All rights reserved, use of the author's property (photo, video, text) is possible only with the permission of the copyright holder.

© Все права защищены, использовать собственность автора (фото, видео, текст) можно только с разрешения правообладателя.


PLEASE DON'T HESITATE TO CONTACT
NAME
E-mail
TELEPHONE
By clicking the button, you accept the Regulations and Consent of the processing of personal data.

PLEASE FIND ME

© All rights reserved, use of the author's property (photo, video, text) is possible only with the permission of the copyright holder

© Все права защищены, использовать собственность автора (фото, видео, текст) можно только с разрешения правообладателя.


×
PLEASE ASK YOUR QUESTION
I WILL REPLY ASAP
NAME
E-mail
E-mail
TELEPHONE
TEXT
By clicking the button, you accept the Regulations and Consent of the processing of personal data.
Уведомление длится 10 сек и меняется на следующее.

Каждое последующее уведомление выходит через 3 сек.
HI!
Polina Ponomareva typing
...
×
Wellcome 
Polina Ponomareva typing
...
×
May I help you
Polina Ponomareva typing
...
×
POLINA PONOMAREVA
Please ask your question 

...
×